今朝2キロ歩いた。
足に疲労感が続く。
最近ワンコたちの散歩で息が上がるし、やはり筋肉痛になる。
網膜剥離からかれこれ3ヶ月サッカーしてないし。
週一とはいえ毎週継続していたことができなくなるとこうなるのか。
体がなまるとはこういう状態なのだと痛感。
サッカーの試合を観ていると早く復帰したくなるのだが、このままではマズイ。
練習終わったあとに気持ちよく飲みに行くなど出来そうもない。
さてどうする
軽く走るか？
運動自体ダメとは言われてないので走るのは大丈夫だとは思うが…
重さも増してるし…
アウェイ戦で跳ねるだけじゃダメなんだろうなぁ
